Профессорская клиника

г. Пермь, ул. Дружбы, 15а - многопрофильная клиника
г. Пермь, Луначарского, 74 - хирургический стационар
г. Пермь, ул. Грибоедова, 93 - поликлиника

+7(342) 206-07-67 
единый телефон 

запись на прием

Записаться на прием

Ваше имя(*)
Please let us know your name.

Ваш Email(*)
Please let us know your email address.

Телефон(*)
Укажите телефон только цифрами

Укажите нужного специалиста или вашу проблему(*)
Please let us know your message.

Введите, пожалуйста символы(*)
Неверный ввод

  

Чтобы убедиться что ваше сообщение отправлено, проверьте свой почтовый ящик, включая папку со спам-сообщениями

Профилактика острых респираторных вирусных инфекций

В Перми отмечается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ. По сообщению Роспотребнадзора, за последние недели сентября в Пермском крае показатель заболеваемости составил почти 100 человек на 10 тыс. населения. Именно в этот период, в первые осенние месяцы, профилактика острых респираторных заболеваний актуальна для взрослых и особенно для детей.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - группа инфекционных заболеваний вызванных вирусами и характеризующихся поражением респираторного тракта и общностью клинических симптомов - болью в горле, насморком, кашлем, повышением температуры. К таким заболеваниям относятся ринит, синусит, аденоидит, тонзиллит, фарингит, ларингит. В некоторых случаях дело заканчивается серьезными заболеваниями типа бронхита или гайморита.

Большему риску инфицирования подвержены люди, которые по роду деятельности должны общаться с большим количеством окружающих, а также те, кто имеет ослабленный иммунитет по возрастным причинам или из-за состояния здоровья:

  • Дошкольники, посещающие детские сады и дети школьного возраста;
  • Студенты училищ, техникумов и высших учебных заведений;
  • Медицинские работники;
  • Педагоги;
  • Люди пенсионного возраста;
  • ВИЧ инфицированные и больные с различными иммунодефицитными состояниями;
  • Пациенты с заболеваниями органов дыхательной системы хронического течения (например, часто обостряющиеся бронхиальная астма, хронический бронхит);
  • Люди с патологиями сердечнососудистой системы и гемоглобинопатиями (серповидно-клеточная анемия);
  • Пациенты с сахарным диабетом, а также патологиями мочевыделительной системы;

Профилактика гриппа и ОРВИ крайне важна для ограничения распространения болезни, облегчения ее протекания, а также снижения риска развития осложнений и требует комплексного подхода. Использование иммунизации в сочетании с закаливанием, а также приемом повышающих активность иммунной системы средств дает лучший результат, чем применение этих мер по отдельности.

Для профилактики заболеваний необходимо соблюдать несколько правил:

- достаточное и разнообразное питание, витаминотерапия;

- эмоциональный комфорт - достаточное количество времени для сна, прогулки на свежем воздухе;

- общее укрепление организма (занятия спортом, гимнастикой, закаливание)

В период роста заболеваемости медики рекомендуют чаще употреблять в пищу цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, содержащиеся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение. Кроме этого полезно следовать следующим правилам:

  • Утром и вечером съедайте по 1/2 грейпфрута - это хорошая профилактика ангины. В грейпфруте содержатся дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой.
  • Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке, высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.
  • Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.
  • Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.
  • Мойте руки, и чем чаще, тем лучше! Это отличный способ не подхватить вирус. Мойте руки с мылом  теплой водой, делайте это тщательно!
  • Постарайтесь избегать контактов с больными людьми.

Если в детском саду, куда ходит ваш ребенок, есть несколько заболевших, то в идеале стоит оставить его на несколько дней дома. Если заболел кто-то из членов семьи, то нужно по возможности изолировать его от детей и остальных домочадцев, и начать скорейшее лечение.

Регулярно проветривайте, проводите влажную уборку помещений,  - тем самым вы сможете снизить риск заболевания ОРВИ. После возвращения из школы или детского сада ребенку желательно промыть нос и прополоскать горло.

Тем не менее, основным средством профилактики ОРВИ является вакцинация. В "Профессорской клинике" данную процедуру выполняют для взрослых и детей с использованием самых современных препаратов, снижающих риск заболеваний гриппом и ОРВИ. Выяснить подробности можно записавшись на прием к специалистам клиники по телефону в Перми 206-07-67 или на нашем сайте.

 

Поделиться:

vk  fb  ok  In  yt

Наше местоположение