Синдром хронической усталости: что необходимо знать?

Сравнительно недавно это состояние не считалось болезнью. Не получая никакой помощи, люди могли годами страдать от этого заболевания, к ним не относились всерьез ни врачи, ни окружающие.  Из-за короткого светового дня особенно трудно больным приходится в зимние месяцы. По той же причине в зимний сезон увеличивается число вновь заболевших.

Речь идет о синдроме хронической усталости (СХУ) – состоянии, международным медицинским сообществом признанным заболеванием только в 80-е годы прошлого столетия.

Сегодня, особенно в развитых странах, СХУ носит характер эпидемии. Причины, способствующие распространению заболевания - убыстряющийся ритм жизни в больших городах, чрезмерные эмоционально-психические нагрузки в сочетании с ухудшающимися условиями окружающей среды. Статистика показывает, что женщины больше подвержены этому заболеванию, чем мужчины.

Точные причины СХУ до сих пор толком не ясны, однако некоторые факторы, повышающие риск развития болезни известны. К ним относятся:

• неблагоприятные условия проживания;
• постоянные воздействия, способствующие ослаблению иммунной и нервно-психической защиты организма (хронические заболевания, лучевая и химиотерапия, неионизирующее облучение от электронных приборов);
• длительные и частые стрессы;
• напряженная однообразная работа;
• постоянный малоподвижный образ жизни при избыточном несбалансированном питании;
• вирусные инфекции (например, Covid-19, вирус Эпштейна-Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, гепатит C и энтеровирусы);
• отсутствие интересов и жизненных перспектив.

Недавние исследования также выяснили, что причиной СХУ может являться и генетические изменения. В частности, ученые из Университета Гриффита (Австралия) обнаружили мутацию, которая нарушает структуру рецепторов на поверхности иммунных клеток что, в свою очередь, служит причиной возникновения СХУ.

В обычном состоянии утомление проходит после хорошего, полноценного отдыха и сна. Если же усталость остается, знайте – весьма вероятно, что ваш организм сигнализирует о болезни

Несмотря на то, что СХУ не имеет четко выраженной клинической картины, помимо упомянутого выше, врачи обращают внимание на следующие симптомы:

• часто повторяющиеся головные боли без видимых на это причин;
• повышенная сонливость в дневное время суток;
• невозможность быстро заснуть даже после напряженного физического труда;
• немотивированное раздражение;
• плохое настроение, поводов которому нет;
• частые инфекционные заболевания;
• аллергические реакции;
• снижение памяти и способности концентрироваться;
• фарингит;
• воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области;
• слабость и необъяснимая мышечная боль.

СХУ часто сопровождается депрессией.

Болезнь трудно диагностировать, т.к. ее симптомы схожи с симптомами множества других заболеваний. Перед постановкой диагноза врач исключает все другие возможные заболевания. Критерием постановки диагноза СХУ является хроническое переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4-8 из перечисленных выше симптомов.

Комплексный подход является главным принципом лечения СХУ. Врач может определить систематические нарушения, являющиеся причиной переутомления. Медицинский осмотр, позволит назначить необходимые для диагностики исследования.

В программу лечения синдрома хронической усталости включаются:

• нормализация режима отдыха и физической нагрузки;
• разгрузочно-диетическая терапия;
• методы нормализации психоэмоционального фона, психотерапия;
• вспомогательные лекарственные средства - например, дневные транквилизаторы, энтеросорбенты, антигистаминные препараты при наличии аллергии;
• устранение хронических заболеваний, связанных с недостаточным поступлением кислорода в организм (хронических насморка или заложенности носа, и пр.)

При лечении СХУ также применяются такие методы как массаж, мануальная терапия, физио– и рефлексотерапия.

Одним из важных условий лечения относятся также соблюдение назначенного врачом режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом.

В качестве профилактики СХУ врачи рекомендуют:

• регулярные физические упражнения;
• занятия и увлечения в свободное время, хобби;
• встречи с друзьями, посещения выставок, театров, концертов;
• устранение причин для тревог и беспокойства;
• избегать стрессов;
• избегать снотворных средств;
• отказ от алкоголя и сигарет.

В Профессорской клинике ведут прием психотерапевты, психиатры и неврологи, которые помогут пациентам справиться с синдромом хронической усталости. Чтобы исключить серьезные заболевания, сопровождающиеся постоянной слабостью, необходимые обследования может назначить терапевт.

Напоминаем: уточнить информацию, записаться на прием к специалистам в Профессорской клинике можно по единому телефону в Перми – 206-07-67 или на нашем сайте.

Будьте здоровы!